高县举行领导干部“压力排解与
心理调适”专家培训讲座
12月23日，高县领导干部“压力排解与心理调适”专家培训讲座在县政协礼堂举行，讲座由中国科学院心理研究所研究员、博士生导师尹文刚教授主讲。县委书记张世炜同志主持讲座。全县副科级以上领导干部共计400余人参加了讲座。
讲座中，尹教授围绕“阳光心态与压力管理”这一主题，通过列举实例，以幽默风趣的语言、条理清晰的分析，从自我心理审视、健康的定义、压力状态和促进心理健康等方面，对党政领导干部面临的压力来源、危害、排解方式进行了科学的分析和详细的解答。从解离应激源、调整控制点、提高人际技能、压力自我缓解等方面，系统地阐述了如何以科学的态度积极应对各种心理困扰和问题，怎样调整心态、科学减压，如何保持身心健康、促进身心和谐。尹教授独到而精辟的见解，让人耳目一新，给人以深深的启迪和思考。他生动又深刻的讲解，令现场气氛轻松愉悦，有效地帮助广大领导干部掌握保持身心健康的方法技巧。
全体领导干部纷纷表示，当前我县正处于全面建成小康社会的关键时期，发展任务重、压力大，对各级干部履职能力提出了新的更高要求，通过聆听尹教授“压力排解与心理调适”专题讲座，将知识和技巧灵活运用到工作和生活中，不断增强自身的心理素质，提高应对各种挑战的能力，以更加饱满的热情、激情干事，奋力谱写美好高县建设新篇章，为在全市同类区县率先崛起、与全市同步全面建成小康社会而努力奋斗。
